预订须知

温馨提示

1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满  60 岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入 藏 ， 年满  69 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞、澳门同胞、香港同胞 ，敬请谅解。

2、进藏前  2-3 天需要有良好的睡眠 ，不可过度熬夜 ，以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有 暗 疾的、或者进藏后有不适情况的 ，请前往医院就医。 因西藏线路行车时间较长 ，建议准备一些类如巧克力、牛肉 干的 食品备用。

3、本产品为散客拼团、会当日抵达或其他日期抵达团队合并游览 ，但不影响景点游览 ，请谅解。

4、进藏当天需要在宾馆静心休息 ，晚上尽量不要洗澡 ，以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的 客人也应尽量不剧烈运动 ，不喝酒、抽烟 ，以保证后面的行程圆满完成。

5、禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等 ，入乡随俗 ，融入当地的民风民情。

6、为了您人身、财产的安全 ，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随 身物品。

7、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目 ，均存在危险。参与前请根据自身条件 ，并充分参考当地相关 部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。

8、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照 ，接送人员不得入内 ，请到站外接送点集合。

9、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物，不 穿超短裙等过度暴露的服装。

10、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游 ，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走 ，少 开口 ，多睡觉 ，别喝酒 ，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品 ，如红景天、诺迪康等。

11、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时 ，导游有义务提醒游客并有权更改行程。

12、当地居住着大量少数民族同胞 ，他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌 ，请团友尊重当地风俗 ，未经对方允许， 请勿动其物品及拍照！

13、应携带有关药物及一些常备治病药物 ，如创可贴、感冒药、肠胃药、 阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照 强 烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴 天 也要涂抹）、润唇膏 ，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等 ，以免一时难以承受过 于干燥低温气候。

14、西藏比内地一般城市落后  10 年以上 ，西藏旅游发展较晚较慢 ， 因西藏特殊 ，绝大部分酒店与内地同级酒店相 比 ， 在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化 ，西藏藏族的服务意识较弱 ，对宾馆的服务请 不要按 照内地的宾馆服务标准来衡量 ，有不妥的地方请及时与导游沟通 ，在有限的条件下 ，旅行社尽力让宾馆协调