行程安排

根据火车车次北京西站自行乘坐火车硬卧赴天水站，开启寻梦香巴拉甘南之旅，火车上观赏沿途风光，用餐自理，夜宿火车上。

参考车次：Z151次，15:59—06:59或其他车次

温馨提示：天水站当地接站工作人员会在今日21:00之前，以短信或电话通知您明早接站信息，如过时还无人通知，请致电联系紧

急联系人，以避免明日抵达天水站后无人接站漏接

用餐安排

早餐:不含  午餐:不含  晚餐:不含

住宿安排

火车上

行程安排

火车抵达天水站。出站后赠送司机接站服务（无导游），散拼用车送至前往酒店，自由休整及活动，当日不含餐，可自行品尝天水特色美食。

温馨提示： 

1. 司机会在天水站出站口外接站，请务必保证手机畅通，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，接站司机确认身份后才

上车（接站服务为旅行社免费赠送服务，不用不退费，不能用作换等价商品或其他项目）。

2. 酒店办理入住时间通常是14:00点以后，如您抵达时间较早时，可将行李寄存酒店前台后先自行去游逛，或者在酒店等待空房

3. 上团导游将在当天21:30之前以短信或电话通知明天集合时间地点，若超时未通知到您，请拨打紧急联系人电话

4. 天水为民族聚集区（回族穆斯林/藏族）注意尊重其生活禁忌，不与其发生冲突，安全第一，外出自由活动请结伴同行

用餐安排

早餐:不含  午餐:不含  晚餐:不含

住宿安排

天水

行程安排

【今日行程】

◆早餐后乘车前往国家5A级景区【麦积山石窟】（已含景交车，车程约0.5小时，游览约2小时）国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，世界文化遗产。麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。

赠送项目体验--【麦积山皇家汤峪五星养生温泉】（赠送项目，不参与无退费，客人需自备泳衣，车程约0.5小时，游览约1.5小时）这里集温泉沐浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体。温泉水采自地下500米深处，出水温度45度，是我国稀有的医疗矿泉。整个园区分为动感温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容养颜汤、主题文化汤和私密汤屋等。

◆后前往【伏羲庙】景区（车程约0.5小时，游览约1小时），伏羲庙原名太昊宫，俗称人宗庙，位于甘肃省天水市秦州区伏羲路，是中国西北地区著名古建筑群之一，是中国规模最大的伏羲祭祀建筑群。整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。

◆结束后乘车前往临夏，酒店入住休息。

◆临夏入住酒店后，如有时间可自行前往【临夏八坊十三巷】（免费景点）八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。

温馨提示：

1.参观麦积山石窟时需要登高攀爬至高处才能充分看全貌大小石窟，不走回头路线，有恐高症游客需谨慎，三思后而行，不要逞强

2.临夏属于民族聚集地区，回族穆斯林信徒众多，请注意个人言行，不说不做冒犯其生活禁忌的话语或行为，以免引发冲突。外出活动

期间，请结伴同行，注意安全，不去人迹罕见的偏僻地域活动

3.途中停留点（红景天、御寒衣服售卖点）、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于旅行社安排购物店范围，如有需求请根据自身情况谨慎消费购买，并索要票据。旅行社对此行为不承担任何退还责任

4.行程沿线用餐及住宿硬软件条件相比大城市同等标准要落后很多，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

用餐安排

早餐:包含  午餐:包含  晚餐:不含

住宿安排

临夏

行程安排

【今日行程】

◆早餐后前往夏河【甘加秘境】（已含景交车，车程约2小时，游览约2小时）位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林等多种地质资源在内的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀。

◆后前往【拉卜楞寺】（车程约1小时， 游览约2小时）藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘南藏族自治州夏河县，被世界誉为“世

界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

◆后乘车前往【桑科草原阿米贡洪牧场】徜徉在深山的怀抱之中，阿米贡洪景区拥有广袤无垠的草原天际线，拥有珊瑚光色的草原绝美花海，雪水浸润的九色花溪拥有长达6个月的花期。阿米贡洪景区是安果人民世世代代生活的地方，藏族人民一大特点就是他们的游牧文化，每位藏民家中都供奉着家神、释迦牟尼佛像等神像，赛马、摔跤、拔河等民俗活动是当地极具特色的人文景观，人文风情在阿米贡洪景区闪闪发光。

◆车览郭莽湿地（不停车，车程约2小时），郭莽湿地位于甘肃省绿曲县尕海乡213国道旁，海泼3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠。

◆车览尕海湖（不停车）是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。

◆如果时间宽裕，可自行前往【郎木寺】（自愿自费门票30元人）。郎木寺小镇被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一--郎木寺，跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。

住宿：郎木寺镇或若尔盖

餐饮：早中（虫草花老鸭汤）/ 

温馨提示：

1.郎木寺镇/若尔盖是一个人口很少的经济发展落后的高原小镇，不是旅游发达地区，缺少基础的旅游接待配套设施，酒店数量少而设施偏陈旧，在此请不要挑剔，入乡随俗，请给予多理解和包容，您正在位西部落后的发展做贡献

2. 郎木寺/若尔盖当地海拔在3300米左右，在此地不建议饮酒，剧烈运动，以免引起身体高原反应。

3.在旅游季车辆多，有可能会遇路上堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。

4.进入发展落后的藏区，请尊重当地藏族同胞的生活禁忌，不要与其发生冲突，包容其种种不足行为，藏区生活比较闭塞

用餐安排

早餐:包含  午餐:包含  晚餐:不含

住宿安排

郎木寺镇或若尔盖

行程安排

【今日行程】

◆早餐后乘车前往【黄河九曲第一湾】（不含上行扶梯需自理自愿消费，车程约1.5小时，游览约2.5小时）位于阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；区内清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。

◆后游览【花湖景区】（已含景交车，车程约1.5小时，游览约2小时）位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔嬉水自乐，灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。结束后赴迭部入住

住宿：迭部

餐饮：早/晚（升级价值128元的走进藏家，娱乐项目：藏式土火锅+篝火晚会，升级项目为今日晚餐，不吃不退）

温馨提示：

1.今日景点活动区域九曲第一湾的海拔3500米左右，在此地不建议饮酒，剧烈运动，以免引起身体高原反应。

2.迭部是一个人口很少的经济发展落后的小地方，不是旅游发达地区，缺少基础的旅游接待配套设施，酒店数量少而设施偏陈旧，在此请不要挑剔，入乡随俗，请给予多理解和包容，您正在位西部落后的发展做贡献

3.行程沿线用餐及住宿硬软件条件相比城市同等标准要落后很多，请不要以城市的同等标准来衡量对比，请理解

用餐安排

早餐:包含  午餐:不含  晚餐:包含

住宿安排

迭部

行程安排

【今日行程】

◆早餐后前往【扎尕那】（不含景交车需自理自愿消费，车程约0.5小时，游览2.5小时）扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

◆后乘车前往【腊子口纪念碑】（免费景点，车程约2小时，游览约30分钟）。腊子口战役纪念碑，位于甘南藏族自治州迭部县境内，纪念碑宽2.5米，象征二万五千里长征，高9.16米，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。

◆后抵达参观【官鹅沟】（已含景交车，不含（自愿消费）小交通20元人，车程约1小时， 游览约3小时）-国家5A级景区,国家森林公园，构造建造型地质遗迹类国家地质公园。景区内气候湿润、幽谷纵横，峡曲林密、峰奇石怪，草甸与花海相映、雪山与碧湖交辉，涧水接飞瀑、高岩藏古木。既有北国之雄奇，又有南国之秀丽。

◆游览结束后前往天水，入住酒店。

住宿：天水

餐饮：早中（宕昌烤鱼宴）/

温馨提示：

1.扎尕那海拔3400米左右，在游览参观时不要奔跑做剧烈运动，行动动作要放缓，以免引发身体产生高原反应症状。

2.天水不是旅游发达地区，缺少基础旅游接待设施，这里的酒店/餐厅等规模及硬件条件要落后很多，设施陈旧，在这里请不要挑剔，

也不要按经济发达地区同级酒店条件来衡量和对比

用餐安排

早餐:包含  午餐:包含  晚餐:不含

住宿安排

天水

行程安排

全天自由活动，赠司机送站（散拼用车，无导游，送站是赠送项目不用无退费）抵天水站，自行乘火车硬卧(参考：Z152次，21:55—14:30或其他车次)返程，结束旅行 

餐饮：早//

住宿：火车上

温馨提示：

1.酒店退房是12点之前完成退房，如想自费开钟点房，须和酒店前台先协商再来定.退房前请检查个人物品，不要遗失

2.因为团友来自各地，赠送的送站为统一一次送到高铁站，送达时间很早时，请您理解和支持。

3.返程火车时间为早班时，则不含酒店早餐（时间太早还不能做好）无退费，请理解

4.天水属于民族聚集地区，回族穆斯林信徒众多，请注意个人言行，不说不做冒犯其生活禁忌的话语或行为，以免引发冲突。外出活

动期间，请结伴同行，注意安全，不去人迹罕见的偏僻地域活动

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用餐安排

早餐:不含  午餐:不含  晚餐:不含

住宿安排

行程安排

用餐安排

住宿安排